●名前：yuki.

●ジャンル：お昼のカンタンK-POP

●時間：毎週金曜日　12:30〜13:50

●料金：8,000円/5回

 

●プロフィール

ダンスを高校2年生からJAZZダンスを始める。
その後仙台コミュケーションアート専門学校でダンスを学んだ。
今は複数のダンススタジオでのインストラクターを務めつつ、個人の活動をしている。

 

 

●経歴

・2017年　アコピアグローバルオーディション最終審査
・2018年　KCON 2018 JAPAN ソロ出演

●レッスン内容
ストレッチ→アイソレーション→簡単な筋トレ→振り入れのような流れでやります！初心者でも分かりやすい様にゆっくりやっていきます☆

 

『TikTok』https://vt.tiktok.com/YL2Pke/

『YouTube』https://www.youtube.com/channel/UCo6duJihQwjCEf4ttoEgxdg

●名前：Dunya

 

●ジャンル：シェイプアップベリーダンス

 

●時間 ：毎週火曜日　10:30〜11:30

 

●料金：8000円/5回

 

●プロフィール

仙台・石巻を中心に活動。保育士経験を活かしての親子連れクラスから、骨盤エクササイズクラスなど、過去の参加者はKids〜70代。仙台中近東料理「Middle Mix」契約ダンサー。

 

●経歴、活動履歴など

2009年 TIBC プロフェッショナル・オリエンタル・アンサンブル部門ファイナリスト。

2017年NESMA(スペイン)プロデュース 「ENTA OMRI<<you are my life>>」、2019年「.Muwashahat ～ from Cordoba to Damscus ～」日本公演に、オーデイション選考メンバーとして参加。

 

●レッスン内容

骨盤エクササイズをとりいれたウォームアップ。ベリーダンスの基礎的なムーブメントは、身体の使い方、呼吸の合わせ方、リズムのノリ方からレッスンするので初心者さんでも安心♪

最後は、簡単なコンビネーションで、毎回楽しいアラブ音楽に合わせて踊ってみます。

全くの未経験でもフィットネス感覚でベリーダンスが踊れるようになれるクラス♪

お腹やお尻など骨盤周りを調整し鍛えるエクササイズもしっかり行うので、シェイプアップしたい方にもおすすめ！

"ダンスしたことないけれど、身体かたいけどできるかな？"と心配な方も大歓迎です。現役のレストランダンサーであり、骨盤エクササイズ、パーソナルトレーニングも行うインストラクターが身体の使い方、丁寧にゆっくりレッスンしていきます。

こころと身体を心地よく軽やかに。ベリーダンスへチャレンジお待ちしてます！

 

 

https://yumeblo.jp/bellydance/

 

●名前： Morena(モレーナ)

 

●ジャンル：フラメンコ初級

  

●時間：毎週火曜日　19:40~20:40

 

●料金：10000円/5回

 

●プロフィール

モダンバレエ、ジャズダンスを経てフラメンコに出会う。ベニータ・ケイ氏に師事。新宿タブラオ``ギターラ''に2年間出演の後、スペイン留学。マドリードでパコ・フェルナンデス、マリア・マグダレーナ、セビージャでマノロ・マリン、ホセ・ガルバン、カルメン・アルベニス、イザベル・ロペス、イザベル・パジョン等に師事。

現在、東京と仙台を中心に活躍中。

 

●経歴、活動履歴など

創立1997年。

スタジオ所在地の変遷

1997年～　　　 中居堂ビル（仙台市青葉区国分町）

2006年 3月～　W'cast studio（仙台市青葉区本町）

2012年11月～　Lスタジオ（仙台市青葉区中央）、新星堂カルチェ５（仙台市青葉区中央）

2014年 5月～　新星堂カルチェ５（仙台市青葉区中央）

2015年12月～　山野楽器ビル（仙台市青葉区中央）　※新星堂カルチェ５から名称変更

 

主な舞台ステージ活動

● 1998年 5月　　１周年記念コンサート（パーフェクTV！）

● 1998年10月　　ディナーショー（仙台国際ホテル）

● 1999年 2月　　第１回公演 "Bohemia"（イズミティ21　小ホール）

● 1999年 7月　　ミニコンサート"homenaja"（エルパーク仙台　スタジオホール）

● 1999年 8月　　渋谷「ジャンジャン」出演 　

● 2000年 8月　　第２回公演 "arcoiris"（イズミティ21　小ホール）

● 2002年 2月　　第３回公演 "Candela"（エルパーク仙台　スタジオホール）

● 2004年 7月　　第４回公演 "Manacion de la vida libre"（イズミティ21　小ホール）

● 2007年 6月　　第５回公演"Elemento Fuego"（電力ホール）

● 2010年 7月　　第１回東北フラメンコフェスティバル（東京エレクトロンホール宮城）

● 2012年10月　　東北フラメンコフェスティバル2012 in 福島（福島テルサ）

● 2012年11月　　第６回公演 "Laberinto"（電力ホール）

● 2013年 7月　　宮城学院中高等学校　芸術鑑賞会（宮城学院）

● 2015年 9月　 　"Flamenco　Flamenco　Flamenco"（田尻文化センター）

● 2017年12月　　第７回公演 "Desafiar"（電力ホール）

その他、Ｔａｂｌａｏ　Flamenco、スタジオコンサート等多数

 

●レッスン内容

初めてフラメンコを習う方にお勧めのクラス。セビジャーナスを中心に、身体の使い方から簡単な動きまでを学びます。短いパソ（振り）から、曲を踊るためのバリエーションを学ぶクラス。

 

http://www.morenaflamenco.com/

●名前：なつ

 

●ジャンル：ポテンシャルヨガ、BLMメソッド(リンパストレッチ)

  

●時間 

木曜日　11時30分～12時20分　ゆるヨガ

金曜日　11時30分～12時20分　リンパストレッチ

 

●料金：13,000円/5回

パーソナルレッスン※男性可　6,000円/1回　

グループレッスン※男性可　3,000円/1回

 

●プロフィール

宮城県生まれのアラサー。

10代から両親の影響で整体や針、お灸など毎週のように通っていた。が、30歳になりカラダを緩める事や運動の大切さを学ぶ事になり、現在はフリーインストラクターとなる。 

 

●経歴、活動履歴など

・2014年に日本ボディポテンシャル協会に加入

・スポーツジムではホットヨガのレッスンを中心に、カルチャーでは老若男女受けられるリラックスしたレッスンを開催している

 

●レッスン内容

BLMメソッド(リンパストレッチ)は、B→骨、Ｌ→リンパ、M→筋肉にそれぞれアプローチする動きとストレッチを加えたもの。

骨格への意識や気づきだけでなく、筋肉の動きやリンパの流れに意識を向けながら、今よりももっと楽に動けるカラダ作りを行います。

15分ほどは楽に座った状態で行いますが、残りは仰向けや横向きで行うレッスンです。

 

ポテンシャルヨガは、本来、人間が持っている能力を引き出し、今より効率の良い動きに改善していくことを目的としたヨガです。

①骨格を意識しながら動き、関節の動きをスムーズにすることでポーズがとりやすくなる

②ブリージングエクササイズ、呼吸と合わせて動き、自分の呼吸をコントロールする練習

③無理のない自分のカラダに合ったポーズをとる

 

初めての方もこれまでヨガをした事がある方も全ての方に楽しんで体感できるレッスンです。

 

SNS：https://instagram.com/nappe_0810?igshid=yzcmzokgz0wr

 

●名前：チャッキー   

 

●ジャンル：健康体操(オンラインアプリZoom等使用)

 

●時間：毎週水曜日　10:00〜11:00

 

●料金：1,000円/1回

 

●プロフィール

フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、体操教室講師、カポエイラインストラクターなど

 

●活動履歴

 パーソナルトレーナーやキッズ体操教室講師、仙台エリアスポーツクラブフィットネスインストラクター、格闘技インストラクターとして活動中。

 

●レッスン内容

運動不足解消や肩こり、腰痛、ひざ痛改善に効果的なストレッチやトレーニングを行います。簡単な運動なのでどなたでも受けやすい内容になっております。